מה זה שין ספלינטס, ולמה מדובר בתופעה כואבת במיוחד? וכיצד מדרסים יכולים להקל על המצב? שין ספלינטס היא תופעה שגורמת לדלקות באזור השוק ולנזקים לחיבורים באזור הפנימי של השוק. 'שין' באנגלית הוא שוק כף הרגל והמונח 'ספלינטס' מטרתו לתאר סינדרום שקורה מעומס ועבודה רבה של השרירים. התסמינים לתופעה זאת הם לחצים ועומסים על כפות הרגליים, כאבים בשוקיים, קריסה פנימית מוגברת על מנח כף הרגל וכתוצאה מכך: ירידה משמעותית באיכות החיים.
למה זה קורה?
לחצים, עומסים וכאבים בכפות הרגליים נגרמים בשל עבודת יתר של השרירים הקשורים לשוקיים. לדוגמא: אנשים שעומדים כל היום על הרגליים עלולים לחוש לחצים וכאבי רגליים בסוף היום. גם ספורטאים עלולים לסבול מעומס וכאבים בכפות הרגליים: מה שיגרום לכאב, קריסה והשפעה ניכרת על מנח כף הרגל.
אז כיצד מטפלים בבעיה?
מי שירצה להקל על כאבים בכפות הרגליים, חשוב שיבחר מדרסים בהתאמה אישית. מדרסים מכילים מבנים שמגדירים את השטחים החשובים בכפות הרגליים בהם יש להפחית עומס. המדרס עשוי מחומרי פחם גמישים או פוליאתילן והוא נעים למגע. המדרס עשוי בין היתר מחומרים מיוחדים ומחולק לחלקים קדמיים אחוריים ולשיפועים של כפות הרגליים. כך נוצרות זוויות שמאזנות את מנח הרגליים ומתקנות את המנח ליצירת מתווה נוח יותר וכזה שיש בו פחות עומסים.
התאמת מדרסים לכפות הרגליים
זה נכון, כיום כמעט כל חנות ספורט מספקת מדרסים. עם זאת מדרסים כאלה הינם גנריים ואינם מותאמים אישית לכל אחת ואחד. לכן מומלץ לפנות אל חברות מומחיות המאפשרת התאמה אישית של מדרס לפי מידות גבס אותן לוקחים ללא נשיאת משקל. תחבושות הגבס מאפשרות דיוק בעת ההתאמה. המומחים שבונים את המדרס בונים אותו בשיטות של תשאול הלקוח, אבחון הכאבים והגורמים לכאב, והם מבצעים התאמה על ידי מודל גבס, כמו גם באמצעות שיטות מדעיות ושיטות ממוחשבות כמו התאמת מדרסים בתלת ממד.
לבסוף יעוצב המדרס בהתאם למידות כף הרגל, לבעיה הספציפית ממנה סובל הלקוח, ובאמצעות חומרים כמו קצף פוליאוריטן, ותבניות שנקבעות באופן המתאים למטופל. אז זה הזמן לבחור מדרסים בהתאמה אישית להקלה בכאבים שנוצרים עקב שין ספלינט.
